#文末抽書
小時候我的功課一直都很差,尤其小學,都在倒數前三名。
課本上的東西,無論如何努力,早晨背、上課背、睡前背,就是記不起來。因為功課不好,老師嫌,爸媽罵,還被同學笑,經歷了一個相當挫折的童年呢。
然而,在我國高中的時候,因為當時同學們喜歡打打鬧鬧,我在這群人當中,也培養出一點點幽默感,不再那麼陰沉,看待事情的方式也比較輕鬆。
這時候,功課竟然開始進步了!
奇怪了,跟愛玩的同學整天混在一起,明明玩樂的時間比讀書更多,卻比以前努力讀書還來得有效果,到底怎麼回事?
📖
關於這些答案,在《#滾雪球增強記憶術 》這本書裡都找得到喔!
書中介紹了 110 種增強記憶的秘訣,我在閱讀的時候,看到幾個章節,讓我聯想到兒時讀書的記憶,讓我對當時的改變恍然大悟,不禁發出「喔~」的聲音。
我想起那時候,男生很喜歡動不動就把聽到的事物跟身邊的同學產生一些奇怪的關聯,編成聽起來很不雅的打油詩,或是把課文內容用一些髒髒的詞來替換,大改課本裡的劇情。
你可能會很好奇,這跟功課變好有什麼關係?
《滾雪球增強記憶術》書中提到的三種記憶法有:「快憶術、多憶術、確憶術」,把課本內容跟身邊周遭的人進行關聯的做法,就屬於「多憶術」的一種。念打油詩的節奏感、把課文內容跟自己感興趣的事物連結(雖然當時有興趣的是米田共一類的事物),也都屬於「快憶術」的技巧。
嘿嘿,雖然回想起來覺得很幼稚,但是當時這些打鬧的行為,無意中強化了我對課文的記憶,還真是為我成績的進步推了一大把呢!
如果你也很苦惱總是記不起來重要的資訊,或者對人類記憶的運作很感興趣,那我一定要推薦你《滾雪球增強記憶術》,裡面提到的訣竅都相當生活化而且有趣,解釋原理也不囉唆,都講在重點上,深入淺出。
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例如:「我最需要記憶的是跟老婆的各種紀念日!@XXX @XXX 你呢?」
*僅限台灣配送、中獎人若不符合上述資格將重新抽選
*本帳號保留變更活動及解釋的權利
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書名:《滾雪球增強記憶術》
作者:多湖輝
譯者: 林曜霆
出版製作: #格致文化
出版發行: #方言文化
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Franck,也在其Youtube影片中提到,獲得能力是件好事 但要是你必須在每個區域都得用這些能力可就不怎麼有趣了... 目前咱還是很懷疑有特定東西也是這樣拿到的 但問題是咱已經記不起來還有哪邊是沒使用能力調查過的了XDDD 好吧幸好咱沒有全收集或100%達成的打算 不然大概會吐血(儘管這代簡單很多((無誤 『關鍵字』 風珀 動作 冒險...
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東西 記不起來 在 Facebook 的精選貼文
昨天晚上在部落格後台準備打開上禮拜寫一半的文章時才發現,居然有一半以上的圖文都消失不見了!當下真的超級傷心又覺得生氣的。系統當掉是常有的事情,氣的是明明已經有過很多這樣的經驗還學不乖,應該要把圖文都另外儲存放在自己電腦裡的。
當時好希望自己有時光機,可以回到一週前,截圖下自己寫過的東西 哈~ 各種的悔恨啊~~ 很盡力的回想自己寫了什麼,但金魚腦如我,真的是什麼都記不起來,得要全部打掉重寫。冷靜下來以後告訴自己,現在後悔也來不及了啦~ 與其一直抱怨也於事無補,還不如現在就開始重寫。還邊鼓勵自己說,或許這是另外一個機會,讓我重寫更優化吧~
有感而發⋯⋯人生或許有很多的後悔,但可以的話,盡量不要有遺憾。
既然是人,就是會犯錯。後悔是覺得自己以前做錯了什麼,可能失敗,但事實已經無法改變。 遺憾而是一種錯過,想做什麼但根本沒有付諸行動去做過。
東西 記不起來 在 我在出版業上班 Facebook 的最讚貼文
樂讀|一生都能好好記憶:哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書,遺忘不是敵人,簡單練習,訓練記憶陪你走的更遠
#出版社閱讀邀約書籍 #書名也好長但真的好好看
「記憶是記得與遺忘的總和,其中充滿了藝術與科學。」作者Lisa在前言提到的這一段話讓我對於"記憶"深深著迷。
記憶與大腦有關,神秘又複雜且永無止盡地運作,好為我們記錄這一生的歷程,不只如此,我們在任何的學習上,也需要記憶力的協助。
在這本書中,她列舉出在奇妙的大腦裡,記憶分別有:肌肉記憶、語意記憶、事件記憶、情節記憶、閃光燈記憶、虛構記憶以及前瞻性記憶(好多種分類,我應該沒有漏掉)。
你是否有發現,隨著日子一天一天地過,年紀逐漸增長,有些事情總是記不起來,但是有些回憶卻歷歷在目,在某些與老朋友相聚的時刻,卻發現共同的回憶有所差別,有些科目或新技能反覆閱讀、練習卻還是容易忘記,這到底是哪一種類型的記憶出問題了嗎?
通常有關於大腦類型的書籍,大多都比較生硬,如果沒有特別想要了解是不會主動閱讀的,可是《一生都能好好記憶》多虧作者巧妙的文筆,用故事般地述說著關於大腦與記憶的種種關聯及資訊,總讓我能夠帶著好奇心繼續往下讀。(也謝謝出版社的邀約我才有機會讀到它)
有時候害怕"忘記"也會帶來很多不必要的焦慮,回想你是否在出門後又折回家中拿東西?是否在辦公室惦記著今天早上出門前有沒有把瓦斯關好?離開時有沒有給家門鎖上?哈,我超常如此的,尤其是關於"鎖門"這件事,不只是家裡的門,客戶家的門,甚至是公司的門我都很害怕離開後沒有鎖,有好多次還折返回去檢查。(當然沒有一次是沒鎖的。)
每當我開始反省的時候,就會覺得自己的腦袋是不是出了什麼問題,是不是記憶開始退化,是不是就快要得失憶症了?還好,闔上書本之後我鬆了一口氣,這些只是因為缺少某些因素而導致無法記得的正常現象。
另外,關於「阿茲海默症」這個記憶最大的殺手!在書中也有很詳細的介紹,作者分別舉出不少例子讓讀者可以簡單分辨「阿茲海默症」與「正常忘記」之間的差別,更有助於我們更加理解阿茲海默症。
書末也有提供16個保健記憶的法則,其中包含"足夠的睡眠",因為覺得特別重要所以小小曝光出來,如果說好好睡覺就能強化我們的記憶能力,那為何不多注重呢?(笑)
最後,我很喜歡作者在阿茲海默症患者們的身上學到的三個寶貴經驗,因此在這邊跟大家分享:
① 確診並不代表你明天就要死了,生活還會繼續。
② 你不會失去情感記憶,你仍然懂得愛與喜悅。你可能不會記得我五分鐘前說的話,甚至不記得我是誰,但你會記得我帶給你的感覺。
③ 你比你所能記住的東西更有價值。
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作 者|Lisa Genova(莉莎.潔諾娃)
譯 者|黃庭敏
出版社|天下雜誌 / 天下讀者俱樂部
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
更多互動都在instagram歡迎追起來:https://www.instagram.com/lovelove_reading/
東西 記不起來 在 Franck Youtube 的最讚貼文
獲得能力是件好事
但要是你必須在每個區域都得用這些能力可就不怎麼有趣了...
目前咱還是很懷疑有特定東西也是這樣拿到的
但問題是咱已經記不起來還有哪邊是沒使用能力調查過的了XDDD
好吧幸好咱沒有全收集或100%達成的打算
不然大概會吐血(儘管這代簡單很多((無誤
『關鍵字』
風珀 動作 冒險
Shantae and the Seven Sirens 2D
#風珀 #Shantae
東西 記不起來 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最佳貼文
是不是擔心記憶力下降?
從昨天學到了很多東西,從頭腦裡完全沒有了,極端的故事,甚至連昨天都記不起來了。這些故事是現代人習慣於生活的一種常見症狀,不使用負責腦部記憶的部分(主要是海馬)。
失去的記憶將永遠不會被修復,並且很快就會被遺忘......或者將會陷入錯誤的記憶狀態....
正如人類重複同樣的事情,大腦會穩步下降。許多現代人已經陷入這個螺旋式的局面,首先我們不得不提起往往像往常一樣的記憶。
通過重複訓練,來組織存儲失去的記憶,清理目錄中的力,該部門將得到滋養。如果你意識到這一點很重要,那麼一旦你看到我所聽到的東西,就會成為記憶。高中,高考,資格考試和就業考試也能夠有效地進步並且改善。這些事情是改變我們生活的重大事件。毫無疑問,即使有記憶,這個事件的難度也會大大降低。
~~~~~~~~激活DNA 528 Hz~~~~~~~~
這是最有效激發和修復人體DNA的音頻,是一種幫助進入冥想狀態的治療音頻。對應人體第三輪,太陽神經叢(胃輪),有轉化與創造奇蹟的力量。
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